3/23/2018

النصر يكتفى بحصة تدريبية صباحية استمرت أكثر من ساعتين


أكتفى الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر اليوم الخميس بحصة تدريبية صباحية على ملعب الأمير عبدالرحمن بن سعود ( يرحمه الله ) استمرت لأكثر من ساعتين ركز من خلالها المدرب على زيادة معدلات اللياقة حيث استهل التدريب باجتماع مع اللاعبين تلا ذلك تمارين لياقية مكثفة باستخدام عدد من الاجهزة المتنوعة بالإضافة للجري بسرعات مختلفة مع قياس للمعدل اللياقي لكل لاعب واختتم التدريب بمناورة كروية على ثلث الملعب مع تدريب على التسديد على مرمى صغير . هذا وقد تقرر أن يكون يومي ( الجمعة والسبت ) راحة للاعبين على أن يعاود الفريق تدريباته مساء الأحد.